Apotheke am Mühlenfließ, Juliane Friese e.K.

20.000 x Gutes für Ihre Gesundheit Die Atmung ist für unser Lebe zentral. Ganz automatisch atmen wir täglich etwa 20.000 mal ein und aus. Verantwortlich dafür ist das autonome Nervensystem in unserem Gehirn. Durch die Atmung gelangen jeden Tag etwa  500 Liter Sauerstoff ins Blut und werden von dort weiter zu den Zellen transportiert. Stress oder Angstzustände können zu einer schnelleren, unvollständigen und verkrampften Atmung führen. Dadurch wird Sauerstoff aufgenommen und die Kapazität der Lunge nicht vollständig ausgenutzt. Ein Teil der verbrauchten Luft kann in den Lungenbläschen zurückbleiben. Angespannte Muskeln , Müdigkeit und Konzentrationsschwäche sind häufig die Folgen.    Umgekehrt kann unser Körper durch bewusstes Atmen positiv beeinflusst werden und harmonisiert werden. Bauch- , Brustkorb- und Schlüsselbeinbewegungen müssen dafür optimal zusammenspielen. Gutes Atmen kann man trainieren. Gönnen Sie sich dafür eine Kleine Auszeit z....

Zigarettenrauch enthält etwa 4000 verschiedene chemikalien, von denen rund 400 als krebserregend eingestuft werden. Die wohl bekanntesten Stoffe sind Nikotin, Kohlenmonoxid und Teer. Beim Rauchen geht der Qualm  zuerst in die Lunge, wo sich die meisten Substanzen lösen. Von dort gelangen sie ins Blut und werden in knapp 10 Sekunden weiter ans Gehirn transportiert. Nikotin führt zu einer Erhöhung des Herzschlags und Blutdrucks und schädigt zudem die Innenseiten der Blutgefäße. Der hervorgerufene “Glückseffekt” im Gehirn ist bereits nach kurzer Zeit verschwunden , weshalb die erneute Lust auf eine Zigarette entsteht. Kohlenmonoxid wirkt sich vor allem negativ auf Konzentration, Herz und Zentralnervensystem aus, da es den Sauerstoff aus dem Blut verdrängt. Teer verursacht den sogenannten Raucherhusten durch Verkleben der feinen Flimmerhärchen der Lunge. Es dauert etwa 5 Tage, bis der Körper den Großteil des Nikotins abgebaut hat. Nach etwa zwei Wochen “rauchfr...

Es ist ein komplexes zusammenhängendes System, das den gesamten Körper durchzieht und zudem wichtige regulatorische Funktionen im Körper übernimmt: Das menschliche Bindegewebe ( oder Grundgewebe ) dient der Polsterung und Formgebung, besitzt wichtige Abwehraufgaben, eine Wasserspeicherfunktion und ist zudem Schaltstelle für die Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und den Transport von Schadstoffen. Häufig leiden Frauen aus ästhetischen Gründen unter “schwachem” Bindegewebe, was sich als Cellulite, Dehnungsstreifen, Besenreiser oder Krampfadern bemerkbar macht. Ursache können hormonelle Veränderungen, erbliche Veranlagung, Medikamenteneinnahme, Bewegungsmangel und auch die Ernährung sein. Lassen Sie sich unbedingt bei uns über ihr Bindegewebe - und was ein FIsch im Wasser damit zu tun hat - beraten und erfahren Sie spannendes über Ihre Gesundheit. Ihre Apotheke am Mühlenfließ Apothekerin Frau Juliane Friese e.K. Brückenstraße 7 15370 Fredersdorf Tel...

Kennen Sie Heilerde? Das ist kurz gesprochen ein Pulver, das aus Lößablagerungen der Eiszeit entstanden ist. Grobe Steine oder Felsen wurden durch Gletscher zu feinem Gestein zermahlen, in Senken gesammelt und durch hohen Druck zusammengepresst. Hauptbestandteile sind z.B. Löß, Lehm oder Ton. Die genaue Zusammensetzung und auch Qualität unterscheidet sich je nach Abbaugebiet. Heilerde ist reich an Mineralien wie Calcium, Kalium, Kieselsäure, Magnesium oder Eisen sowie verschiedenen Spurenelementen und kann sowohl äußerlich als auch innerlich für Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt werden.  Eine Art Sonderform bildet der Fango. Der Begriff stammt aus dem Italienischen und bedeutet so viel wie Schlamm oder Schmutz. Fango ist vulkanischen Ursprungs und wird vor allem bei chronischen Gelenkerkrankungen oder Rückenschmerzen verwendet. Ihre Apotheke am Mühlenfließ Apothekerin Frau Juliane Friese e.K. Brückenstraße 7 15370 Fredersdorf Telefon 033439-188 637 Fax 033439-512 535 ...